Sucul de mere, solutia ideala pentru detoxifierea rapida a ficatului

Detoxifierea ficatului cu suc de mere este foarte cunoscuta pentru eficienta sa. Ficatul este unul dintre cele mai mari si importante organe ale corpului, avand peste 500 de functii.

Nu ne putem recupera in urma unor boli decat daca avem ficatul sanatos, deoarece atunci cand este afectat, ajunge sa fie slabit si incarcat cu toxine, fapt ce are urmari si asupra celorlalte organe. De aceea, este necesar ca la o anumita perioada de timp sa facem o detoxifiere.

Detoxifierea ficatului cu suc de mere se poate realiza acasa in 24 de ore, de preferinta intr-un weekend sau in concediu, pentru ca in ziua sau zilele urmatoare sa va puteti odihni. Orice detoxifiere este epuizanta, caci corpul elimina multe substante pline de impuritati care s-au depozitat, ceea ce inseamna ca veti petrece mult timp la toaleta.

Inainte se recomanda sa va pregatiti ficatul si organismul pentru acest proces, ca sa nu il resimtiti apoi foarte dur, din pricina scaderii bruste a caloriilor. De exemplu, timp de trei pana la cinci zile inainte de detoxifiere puteti manca usor, fara grasimi si prajeli, fara alimente procesate sau cu multe E-uri, fara a consuma alcool, cafea sau alte sucuri decat cele naturale, intrucat acelea supraincarca ficatul.

Cel mai bine este sa mancati o multime de mere cand va este foame. Acest tip de detoxifiere ajuta atat la eliminarea reziduurilor, dar in unele cazuri, cand pe langa sucul de mere bogat in acid malic se folosesc si ulei de masline si sare amara, care impreuna ajuta si la eliminarea calculiilorbiliari.

Continuarea pe diete-sanatoase.ro