Le-ai ignorat, dar ele iti prelungesc viata. Dudele au beneficii miraculoase!

Dudul este originar din China, a fost adus in Romaniain urma cu cateva sute de ani. Fructele de dud se coc la inceputul verii si au dimensiunea unor mure, dar ele nu s-au numarat printre fructele preferate de sezon.

Fructele de dud contin vitamina C si vitaminele A si E, acid folic si betacaroten. Sunt bogate in grupul de vitamine B, vitamina K si in minerale precum calciu, fosfor, fier, magneziu, potasiu si mangan, scrie realitatea.net.

Totodata, ele contin cel mai puternic antioxidant din lume, lucru demonstrat de culoarea inchisa a lor. Resveratrolul din compozitia dudelor este considerat cel mai puternic antioxidant natural. Studiile efectuate de cercetatori au aratat ca resveratrolul protejeaza impotriva alterarii vaselor de sange. Gratie antioxidantilor din compozitie, fructele de dud sunt aliat in lupta cu cancerul, afectiunile neurologice, diabetul si infectiile bacteriene.