Te pregatesti de vara? Uite cum poti sa slabesti fara sa tii dieta!

Chiar daca inca nu s-a inventat condimentul minune cu ajutorul caruia sa slabesti 5 kilograme intr-o saptamana, multe dintre ‘prafurile’ din bucatarie te pot ajuta sa scapi de kilogramele in plus. Dieta pe baza de condimente nu ajuta doar la slabit, ci si la reglarea metabolismului si tinerea sub control a nivelului glicemiei.

Folosirea unei varietati de condimente influenteaza sistemul digestiv si ajuta la pierderea greutatii. Astfel ca, nu este nevoie sa renuntati la alimentele preferate, ci doar sa le asezonati cu cele mai sanatoase condimente, care va vor ajuta sa aveti si un corp de invidiat.

Printre cele mai sanatoase plante aromate se numara turmerincul, care reduce inflamatiile din organism si previne dezvoltarea cancerului, dar si sofranul, care trateaza insomnia, previne aciditatea gastrica si combate infectiile urinare.

Un alt condiment recomandat in orice dieta este fenicului, care intareste sistemul imunitar si amelioreaza tulburarile digestive. De asemenea, paprika are un efect important in procesul de slabire, pentru ca ajuta la arderea grasimilor din organism si confera energie.

Citeste mai mult aici.