Dieta rapida cu struguri este una usoara si fara infometare, deoarece in cele trei zile vei avea voie sa mananci si alte alimente, precum lactate, peste sau carne de pui. Strugurii sunt vedeta acestei diete, alimentul de baza care te ajuta sa-ti activezi metabolismul de ardere a grasimilor. in plus, prin continutul de apa, strugurii asigura o buna hidratare a organismului, in timp ce zaharurile din compozitia strugurilor iti potolesc rapid senzatia de foame. Pentru ca dieta sa fie cu adevarat eficienta trebuie sa o respecti cu strictete, iar cantitatea de struguri consumati intr-o zi trebuie sa fie de aproximativ 500 de grame.
Daca urmezi dieta cu struguri nu vei pierde numai in greutate, ci vei obtine un beneficiu major suplimentar: detoxifierea organismului. Nu uita si de miscare! Plimbarile, alergatul sau mersul pe bicicleta cel putin o jumatate de ora pe zi te ajuta sa arzi caloriile acumulate intr-o zi. si inca un amanunt! Bea in fiecare zi aproximativ doi litri de apa plata, ceai de plante sau ceai verde.
Vezi AICI dieta!