Adevarat sau fals ? Mituri despre sanatate si cat de valabile sunt acestea

Vitamina C te tine departe de raceli, tiuitul urechilor arata ca-ti pierzi auzul, apa oxigenata ajuta la vindecarea ranilor … exista multe afirmatii de acest gen. Unele sunt perfect adevarate, altele – simple prejudecati.

Mitul 1: Daca ti-a picat mancarea pe jos si nu stat mai mult de 5 secunde, o poti manca!

Raspuns: Depinde de podea. In general, tractul gastrointestinal poate face fata diversilor germeni din mediul ambiental. Insa daca podeaua este contamina cu Salmonella, de exemplu, n-ar fi o idee asa de buna sa mai mananci ce a cazut pe jos.

Mitul 2: Zaharul este la fel de nesanatos ca siropul de porumb bogat in fructoza!

Raspuns: Adevarat! Organismul nu poate face diferenta intre zahar si siropul de porumb. Pentru el, ambele sunt dulciuri si reactioneaza ca atare.

Mitul 3: Vitamina C previne raceala

Raspuns: Fals! Nu exista dovezi clare ca vitamina C poate preveni raceala. Totusi, studii realizate in Elvetia releva faptul ca atunci cand esti racit, vitamina C reduce congestiile cu pana la 27% si poate scurta durata bolii.

Citeste mai multe AICI