Alcoolul, nociv pentru organism? Iata care sunt cele mai sanatoase bauturi alcoolice!

Alcoolul dauneaza grav sanatatii! Este o propozitie des intalnita, despre care specialistii spun ca este perfect adevarata, mai ales daca alcoolul este consumat in exces.

Specialistii au descoperit totusi ca exista bauturi alcoolice care pot fi chiar benefice sau care au un continut caloric scazut si ingrediente naturale ce ajuta organismul.

Iata cateva dintre cele mai sanatoase:

Vodka Soda – vodka si apa minerala – are cel mai scazut continut caloric dintre bauturile alcoolice preparate, fiind, din nefericire, si cel mai fad.

Vinul – rosu sau alb – o cantitate moderata de vin, consumata zilnic, este benefica pentru organism. Atentie insa la vinul cumparat, nu toate contin exclusiv struguri.

Sangria – bautura spaniola – are vin rosu, lamaie, portocale, lime, zahar si alte fructe. Este considerata o bautura sanatoasa si cu putine calorii, insa exista si retete de sangria extrem de tari, care pot contine ingrediente ce ii anuleaza titlul de bautura dietetica.

La capitolul bauturi sanatoase mai intra si whiskey si ginul, precum si cocktailul Manhattan, Guinness si Bloody Mary.