Alimentul minune al toamnei. Ce sa mananci ca sa iti tii sanatatea sub control

Si toamna se poate manca sanatos. Unul dintre cele mai bune alimente care ne poate ajuta sa ne mentinem o stare de sanatate buna este gulia, care, in acest sezon, se gaseste pe toate tarabele, la piata sau in magazine.

CITESTE SI: Se pun noi semafoare in Timisoara sau se desfiinteaza treceri de pietoni. Ultimul plan al primarului Nicolae Robu pentru fluidizarea traficului in oras 

Gulia este un aliment cu numeroase beneficii pentru organism. Magneziul si vitamina B6 din gulie sunt esentiale in stabilizarea tensiunii arteriale, iar potasiul controleaza ritmul cardiac. Totodata, sucul de gulie ajuta la scaderea nivelului de colesterol din sange, datorita continutului ridicat de fosfor.

Iar asta nu este tot. Vitamina C din gulie poate spori abilitatea corpului de ardere a grasimilor in timpul exercitiilor fizice.

CITESTE SI: A fost dezvaluit si e ca ‘o tema muzicala’. Cum va arata primul pod care se va construi la Timisoara dupa 50 de ani. Foto

Detalii aici.