Cand pui mana pe clanta usii iei sute de microbi in palma. Vezi cand si cum trebuie sa te speli pe maini

Banii, clanta unei usi, telefonul mobil, autoturismul si multe alte obiecte sunt tot atatea surse de microbi. Totul poate fi prevenit printr-o simpla spalare de maini. Iata cum poti face corect acest lucru!

Cand sa ne spalam pe maini pentru a scapa de microbi
– Inainte de a pune mana pe alimente sau de a manca
– Inainte de a prepara hrana bebelusului sau inainte de a manui echipamentul sterilizat
– Inainte de aplicarea lentilelor de contact
– Imediat dupa manuirea alimentelor crude, precum carnea de pui
– Dupa ce ati fost la toaleta sau dupa schimbarea unui scutec
– Dupa atingerea animalelor ori a jucariilor sau echipamentelor lor
– Dupa contactul cu sange sau fluide corporale (precum voma, secretii nazale, saliva)
– Dupa atingerea unei zone contaminate (de ex. lavete de curatare, scurgeri, sol)
– Inainte si dupa pansarea unei rani, administrarea de medicamente sau aplicarea unui dispozitiv medical (de ex. cateter)
– Mai des atunci cand cineva din casa dumneavoastra este bolnav
– Ori de cate ori mainile par murdare

Cum sa te speli corect pe maini pentru a scapa de microbi
– Udati-va mainile cu apa calda si aplicati o cantitate mica de sapun.
– Frecati palmele una de alta viguros (departe de apa) pentru a face spuma.
– Frecati fiecare parte a mainilor dumneavoastra, inclusiv sub si in jurul unghiilor.
– Continuati timp de 20 de secunde. Atat dureaza pentru ca sapunul si actiunea de frecare sa desprinda si sa indeparteze microbii. (Aveti nevoie de un cronometru? Imaginati-va cantand “La multi ani” in tot acest timp — de doua ori.)
– Clatiti bine mainile sub jet de apa curata.
– Uscati temeinic mainile utilizand un prosop curat uscat.