Capitanul Ripensiei Timisoara, in forma si pe pandemie: TRX, tenis de masa, alergare pe banda

TIMISOARA. Fiecare e pe cont propriu in aceste vremuri grele. Sportivii insa trebuie sa respecte si unele reguli stabilite de antrenori si preparatori fizici. Este si cazul jucatorilor de la Ripensia, care desi traiesc din plin perioada de pandemie trebuie sa fie pregatiti oricand pentru reluarea campionatului.

CITESTE SI: Elevii se intorc la scoala la incheierea starii de urgenta. Ce se intampla cu examenele? Anuntul ministrului Educatiei 

Capitanul echipei ros-galbene, este un exemplu in acest sens.

„Incerc cat de mult posibil sa nu pierd din pregatirea fizica. Cred ca daca ai un loc destul de mare in apropierea domiciliului sau in curtea casei, prin acest program individual primit de la preparatorul fizic, iti poti mentine forma in aceasta perioada de izolare”, spune Claudiu Apro.

Pe langa exercitiile deja impuse, Apro isi mentine forta prin alergarea pe banda si TRX, aparat ce antreneaza toate grupele de muschi.

Jucatorul si-a adaptat activitatile si a povestit pentru site-ul oficial al echipei, cum isi petrece timpul in familie.

„In prima parte a zilei fac cardio pe banda de alergat si abdomene. Dupa pranz, joc tenis de masa, tenis cu piciorul cu fratele si tatal meu. Spre seara, imi aleg trei exercitii din program si inchei cu forta la TRX. La finalul zilei, ma joc cu cei din familie remi, carti etc”.

Claudiu Apro este primul marcator al Ripensiei Timisoara in acest sezon, dupa plecarea lui Albert Voinea. Apro a inscris in etapele trecute pana acum de 5 ori.

La momentul intreruperii campionatului, Ripensia Timisoara era pe locul 13 cu 28 de puncte in campionatul ligii secunde.