Cea mai eficienta dieta. A fost inventata in 1930 si are rezultate uimitoare

Inventata in 1930 de medicul Kelly D. Brownell, dieta cu grepfruit promite ca te scapa de 10 kg in 12 zile. Exista mai multe versiuni ale acestui plan de slabit, dar idea generala din spatele dietei consta in consumarea unei jumatati de grapefrut ori a unui pahar de suc de grepfrut inainte de fiecare masa.

CITESTE SI: Primarul Nicolae Robu: Sala polivalenta de face la Timisoara, in locul propus de mine. Seful CJT Calin Dobra il contrazice: E doar cuprinsa in lista sinteza 

Grepfruitul contine fibre, nu are grasimi, este sarac in calorii si sodiu si este bogat in vitamina C. Oamenii de stiinta spun ca grapefrutul poate reduce pofta de mancare si, prin urmare, ajuta la pierderea in greutate.

Cei care tin dieta isi pot gati mancarea adaugand tot felul de condimente, sosuri pentru salate si unt. Este important sa nu consumi niciun aliment fierbinte sau foarte rece si sa nu prepari nimic in vase de aluminiu.

Mic dejun: doua oua fierte, doua felii de bacon si 1/2 grapefruit sau 250 ml de suc de grapefruit

Pranz: salata cu dressing, orice carne in orice cantitate si 1/2 grepfruit sau 250 ml de suc de grapefruit

Cina: orice fel de preparate din carne, salata sau legume rosii si verzi, cafea sau ceai si 1/2 grapefruit sau 250 ml de suc de grapefruit

Gustare: 200 ml de lapte degresat.

CITESTE SI: Linii de autobuz expres si minibuz, prelungite la Timisoara. Care sunt noile trasee 

Citeste mai mult aici.