Cel mai bun sfat pe care il poti urma de sarbatorile de iarna!
Se apropie cu pasi repezi Craciunul, iar numai gandul la mancare trezeste sentimente ciudate! Multi se tem ca se vor ingrasa sau vor ajunge la spital daca vor manca prea mult. Specialistii vin in ajutorul lor si le dau sfaturi.
Medicul primar Ovidiu Penes le spune romanilor, pe blogul sau, cum sa manance mult de sarbatori, fara sa ajunga la urgente, noteaza realitatea.net!
“De sarbatori ne expunem la alimente extrem de toxice, preparate cu un exces de grasime animala si pline de colesterol prost si histamina de tipul carnatilor grasi si afumati, jumari, sarmale, etc. care de multe ori aduc si 800-900 calorii proaste / 100 g. Cat de obosit te simti dupa o astfel de masa? Multi dintre noi ajung chiar sa umple salile de operatie de Craciun cu colecistite si pancreatite. Nu trebuie sa se intample asa si totodata sa putem consuma in stilul traditiei cu mici modificari”, spune dr. Ovidiu Penes, specialist in age management.
El le recomanda chiar si ce sa manance!
Parerea ta
-
ACEEASI CATEGORIE
