Cele mai fierbinti zile la Timisoara, cu temperaturi de 36-37 de grade Celsius. Anuntul medicilor si pompierilor

TIMISOARA. Meteorologii anunta temperaturi de pana la 36-37 de grade Celsius pe timpul zilei si peste 20 de grade pe timpul noptii, astfel ca se va instala canicula saptamana viitoare.

CITESTE SI: Vom merge cu trenul cu viteze de pana la 160 km/h. Incepe modernizarea primului tronson de cale ferata de pe Caransebes – Lugoj – Timisoara – Arad, cu bani prin PNRR 

Luna lui Cuptor isi intra in drepturi, insa medicii si pompierii fac o serie de recomandari pentru aceasta perioada.

Masurile care trebuie respectate in caz de canicula:

– Deplasarile sunt recomandate in primele ore ale diminetii sau seara, pe cat posibil prin zone umbrite, alternand deplasarea cu repausul, in spatii dotate cu aer conditionat (magazine, spatii publice);
– Evitati aglomeratiile, expunerea la soare, efortul fizic intens intre orele 11:00-18:00;
– Purtati haine lejere, subtiri, deschise la culoare, palarii si ochelari de soare;
– Beti 1,5 – 2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apa, sucuri naturale din fructe si ceaiuri caldute (soc, musetel, urzici);
– Mancati fructe si legume (pepene, prune, rosii) sau iaurt – (echivalentul unui pahar cu apa); mancati echilibrat si variat insistand pe produsele cu valoare calorica mica;
– Evitati bauturile ce contin cofeina (cafea, ceai, cola) sau zahar (sucuri carbogazoase) in cantitate mare;
– Evitati alimentele cu un continut sporit de grasimi, in special de origine animala;
– Nu consumati alcool (inclusiv bere) – va deshidrateaza si va transforma intr-o potentiala victima a caniculei;
– Mentineti legatura cu persoanele in varsta (rude, vecini, persoane cu dizabilitati), interesandu-va de starea de sanatate a acestora si oferiti-le asistenta ori de cate ori au nevoie;
– Nu lasati copiii/animalele de companie singuri/singure in autoturisme;
– Cereti sfatul medicului de familie la cel mai mic semn de suferinta, manifestat de dumneavoastra sau copilul dumneavoastra;
– Creati un ambient care sa nu suprasolicite capacitatea de adaptare a organismului;
– Persoanele care sufera de diferite afectiuni isi vor continua tratamentul, conform indicatiilor medicului. Este foarte util ca in perioada caniculara sa se consulte medicul curant, in vederea adaptarii schemei terapeutice la conditiile existente;
– Pentru ameliorarea conditiilor la locul de munca se va reduce intensitatea si ritmul activitatilor fizice, se va alterna efortul dinamic cu cel static si se vor alterna perioadele de lucru cu perioadele de repaus, in locuri umbrite ori ventilate corespunzator.

In judetul Timis vor fi deschise 6 puncte de prim ajutor pe perioada caniculei. Dintre acestea, patru sunt in Timisoara si doua la Lugoj, in zonele aglomerate:

Oficiul Postal 1 Timisoara – bd. Revolutiei din 1989 nr. 2
Opera Romana Timisoara – Agentia de Bilete – str. Marasesti nr.2
Oficiul Postal nr. 5, Ghiseul 1 – str. 1 Decembrie nr. 90 Timisoara
Piata Iosefin Timisoara
Piata Iosif Constantin Dragan, Centrul Civic, Lugoj
Splaiul Morilor nr. 1, Piata Agroalimentara, Lugoj.