Cinci alimente care au un efect dezastruos asupra danturii tale

Fructele uscate se lipesc de dinti si au un continut ridicat de zahar, lucru care favorizeaza inmultirea bacteriilor din gura. O dantura frumoasa si sanatoasa are un efect benefic asupra intregului organism.

Potrivit avertismentelor trase de diversi specialisti, problemele dentare grave pot sa-ti afecteze in timp sanatatea, din cauza inflamatiilor care apar. Ca sa iti ingrijesti corect dintii este necesar sa-i periezi atent macar de doua ori pe zi, dimineata si seara, dar sa nu uiti nici de utilitatea atei dentare care te ajuta sa cureti acele spatii interdentare unde se aduna resturile de mancare. La final, poti sa folosesti apa de gura pentru reduce numarul bacteriilor care se dezvolta de regula in gura.

Un alt lucru care trebuie sa fii atenta este alimentatia. Exista unele alimente care au un efect dezastruos asupra danturii tale. De aceea trebuie sa le eviti sau sa ai la indemana periuta de dinti pentru a te spala. Iata care sunt alimentele cu efect negativ asupra danturii:

1. Fructele uscate

Se lipesc de dinti si au un continut ridicat de zahar. Astfel ca favorizeaza inmultirea bacteriilor si formarea cariilor. Nu inseamna ca trebuie sa le excluzi din alimentatie, insa ar fi indicat sa te speli pe dinti imediat dupa ce le-ai consumat.

2. Bauturile carbogazoase

Aciditatea acestor bauturi pot provoca serioase probleme danturii tale, in cazul in care sunt consumate frecvent. Ele pateaza dintii si ataca smaltul. in plus, majoritatea contin si cantitati mari de zahar, daunatoare dintilor.