Dieta cu ajutorul careia care slabesti mancand chiar si desert

O dieta conceputa de un medic nutritionist promite sa te scape de kilogramele in plus fara infometare si schimbari drastice in regimul alimentar.

CITESTE SI: ‘S-au facut reviziile’. Timisoara, pregatita sa inceapa transportul pe Bega. Momentul in care se lanseaza la apa vaporasele 

Confrom specialistilor, cura de slabire Volumetrics te va face sa te simti satula si va pune frana poftelor de dulciuri ce favorizeaza colaceii si celulita. Este o dieta pe termen lung, ce poate deveni usor un stil de viata, in urma caruia pot slabi usor si fara restrictii alimentare care sa iti influenteze dispozitia.

Dieta Volumetrics imparte mancarea in 4 categorii:

1. Fructe, legume cu putine calorii precum broccoli, varza spanac, ciuperci sau morcovi si supe;
2. Cereale in portii rezonabile precum orez brun sau paste integrale, proteine slabe si lactate cu un continut redus de grasime;
3. Produse mici de panificatie, deserturi, branzeturi si alimente bogate in grasimi;
4. Rare portii de preparate prajite, oleagioase, fursecuri si grasimi.

Dieta iti propune sa mananci 3 mese fixe in fiecare zi, 2 gustari si un desert. Este important insa sa mananci alimente cu un continut ridicat de apa precum fructe si legume, deoarece acestea iti vor crea senzatia de satietate fara aportul de calorii.

Alcoolul trebuie consumat cu moderatie pe parcurul regimului pentru ca este bogat in calorii si nu satisface foamea.

Afla mai multe despre Dieta Volumetrics AICI.

CITESTE SI: Descinderi la stranduri, in Timisoara. Ce au gasit inspectorii DSP