Dieta cu citrice, cea mai buna cura de detoxifiere

Dieta cu citrice face minuni in doar 12 zile. Una dintre cele mai simple retete de slabit consta in consumul de fructe citrice si se poate urma pe o perioada indelungata, cu scurte pauze.

CITESTE SI: Politisti de frontiera contrabandisti, in Timis. Au fost descoperiti cand incarcau tigari in masina de serviciu, direct de pe fasia verde 

Astfel, dupa o cura de 12 zile, se face o pauza de doua zile, in care se mananca normal, iar apoi regimul poate fi reluat, pana cand ajungeti la greutatea dorita.

Dieta cu citrice este urmata de multe femei ca punct de plecare pentru alte regimuri mult mai dificile, deoarece are si proprietati de detoxifiere, mai ales ca se recomanda sa beti cate opt pahare de apa pe zi. Veti slabi prin eliminarea fluidelor, nu a grasimilor, de aceea efectul nu este durabil, insa daca vreti o solutie rapida pentru un eveniment care va avea loc in curand, aceasta este cea potrivita.

Dieta cu citrice este una cu numar scazut de carbohidrati, care promoveaza alimentatia bazata pe multe proteine si grasimi, iar caloriile asimilate sunt limitate la doar 800 pe zi. Citricele sunt bogate in nutrienti, fibre, vitamina C (extrem de benefica pentru sistemul imunitar) si contine doar 66-84 calorii, iar indexul glicemic este redus. Daca veti consuma citrice in meniuri cu alimente reduse in carbohidrati, puteti pierde rapid in greutate 4.5 kg in doar 12 zile, iar in cateva luni puteti slabi chiar 23 kg – acest lucru este posibil datorita enzimelor continute de citrice, care ard grasimile.

CITESTE SI: Stateau nemiscati de minute bune, cu capul pe masa, intr-un foisor din Complex, la Timisoara. Ce-au descoperit politistii despre doi studenti 

Citeste mai mult aici.