Dieta cu lamaie si ghimbir te ajuta sa slabesti fara efort. Cum se tine corect

Combinatia dintre lamaie si ghimbir este foarte eficienta si chiar te ajuta sa slabesti daca este urmata corect.

CITESTE SI: Razbunare in vestul tarii. Trei tineri i-au distrus masina unui politist 

Potrivit specialistilor in nutritie, consumul de ghimbir te ajuta sa scapi de grasimea de pe abdomen pentru ca are capacitatea de a controla poftele culinare care conduc la excese.

Lamaile sunt bogate in vitamina C si au un efect spectaculos asupra digestiei. Stimuleaza tranzitul intestinal si favorizeaza eliminarea toxinelor si arderea grasimilor.

Dieta te ajuta sa elimini toxinele din corp si iti stimuleaza metabolismul sa arda mai multe grasimi decat in mod obisnuit. Combiantia de lamaie cu ghimbir se consuma intr-o bautura, ca adjjuvant intr-o dieta echilibrata. Astfel, daca vrei sa scapi de cateva kilograme nu ai voie sa mananci multe dulciuri, grasimi nesanatoase sau produse fast food.

Cum se urmeaza dieta cu lamaie si ghimbir

Dimineata, pe stomacul gol, poti consuma o cana cu ceai de ghimbir si lamaie.

Acesta se prepara foarte simplu din cateva felii de lamaie si o lingurita de ghimbir razuit peste care adaugi apa fiarta. Lasi bautura la infuzat si o consumi calda, la primele ore ale zilei. Poti sa iti mai prepari un astfel de ceai si dupa masa de pranz.

CITESTE SI: Ce nota dati transportului in comun din Timisoara? 14 intrebari la care STPT asteapta un raspuns 

Afla mai multe despre dieta cu lamaie si ghimbir, AICI.