Dieta fulger care te ajuta sa topesti 8 kilograme in numai o saptamana

Solutia pentru a te scapa de cateva kilograme in plus, recomandata de nutritionisti, este o dieta echilibrata.

CITESTE SI: ‘Am vrut sa ma impac cu iubita mea si i-am adunat un buchet de panselute.’ Marturisirea care i-a lasat masca pe politistii locali din Timisoara la Podul Michelangelo

Dieta indiana este o solutie buna, ce propune un regim alimentar sanatos care te ajuta sa slabesti 8 kilograme in numai o saptamana. Aceasta dieta ajuta si la eliminarea toxinelor si este ideala pentru topirea grasimii de pe abdomen.

Foarte imortant de retinut ca in timpul acestei diete, consumul de alcool este strict interzis, deoarece bauturile alcoolice favorizeaza retentia de apa in corp si blocheaza procesul natural de detoxifiere al organismului.

In prima zi a dietei trebuie sa consumi doar fructe. Este interzis consumul de struguri, banane si mango – acestea contin mult zahar.

In a doua zi a dietei trebuie sa mananci doar legume. Poti include in meniu cat mai multe legume verzi. Acestea se pot servi crude sau fierte. La micul dejun poti savura un cartof fiert pentru a avea energie toata ziua.

In cea de-a treia zi se pot manca atat legume cat si fructe, insa in aceasta zi trebuie sa elimini cartofii din meniu.

Citeste mai multe AICI.

CITESTE SI: Cele 7 probleme uriase din centrul Timisoarei, cauzate de lipsa locurilor de parcare