Dieta matinala cu banane promite rezultate vizibile, rapid

Dieta cu banane a aparut in Japonia, in anul 2008. A fost inventata de o femeie care a studiat medicina preventiva. Regimul alimentar a devenit popular rapid pentru ca in Japonia, bananele erau o raritate, iar rezultatele acestei diete erau vizibile si puteau fi obtinute fara infometare.

CITESTE SI: Surpriza pentru biciclistii din Timisoara. Ce a aparut pentru ei in centrul orasului

Dieta matinala cu banane presupune ca dimineata, la mic dejun, sa mananci doar banane (pana in 4 banane) si un pahar cu apa. La pranz poti opta pentru o salata, in care poti sa incorporezi o banana, sau o poti servi separat. La cina poti manca ce doresti, insa este esential sa mananci inainte de ora 20.00 si cu cel putin 4 ore inainte de culcare. Ca si gustare, dupa cina, poti sa mananci o banana.

Exercitiile fizice in timpul acestei diete nu sunt necesare, insa pentru rezultate bune, putina miscare nu strica. Potrivit specialistilor, ai putea incepe sa vezi schimbari dupa numai o saptamana cu ajutorul acestei cure.

Atentie insa, in timpul acestei diete nu aveti voie sa consumati cafea.

Afla mai multe AICI.

CITESTE SI: Controale fulger, cu masinuta electrica, la campania de curatenie de primavara in Timisoara. Directorul RETIM, cu ochii pe angajati. Ce-a descoperit prin oras Video