Dieta rapida prin care scapi de 10 kilograme in mai putin de o saptamana

• Publicat de Daniel Balteanu
• 3 mai, 2018 - 20:58
• 1 Comentarii
• Acum 7 ani

Kilogramele in plus sunt o problema inaintea sezonului cald si fiecare dintre noi se foloseste de orice metoda poate pentru a slabi. O dieta de numai o saptamana propusa de nutritionisti poate avea rezultatele dorite, atata timp cat este respectata cu strictete. In fiecare zi puteti consuma cate un aliment si doar in anumite cantitati. Iata programul stabilit de aceasta dieta. Luni: post total, doar cu apa sau ceaiuri neindulcite din: 20 g frunze de frasin, 20 g frunze de mesteacan, 20 g frunze de coacaz (4 lingurite de amestec la 1 l de apa). Marti: fructe (mere, pere, citrice) – 2 kg. Miercuri: branzeturi (branza de vaci, lapte degresat). Joi: cartofi (fierti sau copti, fara sare si ulei). Vineri: legume si orez (salata de legume si orez fiert, condimentat cu suc de rosii si cimbru). Sambata: carne (fiarta sau gratar) de vita sau pui, nesarata. Se beau zilnic 1,5 – 2 l lichide, iar seara – o ceasca de ceai depurativ. Este permisa o cafea fara zahar pe zi. Citeste mai multe: AICI