Educatie pentru sanatate: 6 modalitati la care nici nu te-ai gandit sa reduci riscul de cancer

Potrivit specialistilor, 70% dintre cauzele care declanseaza cancerul pot fi evidate si sunt in stransa legatura cu stilul de viata. Cercetari recente au scos la iveala multe lucruri minore care pot reduce semnificativ riscul declansarii cancerului.

Dieta, exercitiile fizice si evitarea tutunului sunt printre cele mai bune modalitati de aparare impotriva cancerului. Iata celelalte aspectii!

Filtreaza apa de la robinet

in cazul in care procedezi astfel, vei reduce expunerea la cunoscuti agenti carcinogeni si la alte substante chimice. Diferite studii pe aceasta tema au aratat ca apa de la robinet filtrata este mult mai sanatoasa decat cea imbuteliata. De asemenea, este recomandat sa depozitezi apa in recipiente de sticla pentru a evita contaminarea cu BPA (bisphenol A),  o substanta chimica industriala folosita pentru a produce plastic policarbonat si se poate regasi in obiecte din plastic, in ambalaje, in ambalajele metalice ale conservelor sau chiar ale laptelui praf, in jucarii, in biberoane si vesela pentru copii.

Nu umple rezervorul pana la refuz

in cazul in care esti adeptul umplerii rezervorului pana la ultima picatura, iti spunem un motiv bun pentru a renunta la acest obicei. Din cauza faptul ca rezervorul este plin exista riscul ca vaporii, care ar trebui sa fie eliminati prin sistemul de evacuare (al carui rol este neutralizarea unor substante toxice cauzatoare de cancer precum benzenul), sa ajunga in masina. Aici pot intra in contact cu pielea ta sau pot ajunge chiar in plamani.

Citeste continuarea pe www.sfatulparintilor.ro.