Ii dai suc de fructe copilului tau? Iata care este pericolul din sucuri, pentru copiii mici!

Multi parinti se mandresc cu cantitatea de suc pe care o dau copilului lor. Insa uneori, intr-o cantitate mult prea mare, sucul de fructe devine periculos pentru copii. O spun chiar specialistii.

Suficient de periculos incat Academia Americana de Pediatrie a considerat necesar sa emita informarea numita „Folosirea corecta sau in exces a sucurilor de fructe in pediatrie”.

Sigur ca in viata de zi cu zi sunt pericole cu mult mai importante pentru sanatatea copilului tau, insa iata ca si bautul de prea mult suc de fructe poate cauza o problema serioasa micutului. O prima consecinta a sucului de fructe este obezitatea infantila. Urmatoarele sunt: cariile dentare, diareea, problemele gastrointestinale cum ar fi balonarile si durerile de burtica.

Iata care sunt recomandarile pediatrilor in ceeace priveste consumul de suc natural de fructe la copii:

– cand dai copilului tau suc, el trebuie sa fie 100% suc pasteurizat si nu suc de fructe doar cu denumirea (produse de baut din comert cu simulare de gust de fructe)
– copiii sub 6 luni nu au voie sa bea deloc suc de fructe. Exista exceptii practicate de unii pediatri care dau cate o lingurita de suc acestor copii de sub 6 luni cand acestia sunt constipati
– copiii intre 6 si 12 luni pot bea maxim 75ml de suc de fructe pe zi dar numai din canuta, nu din sticla
– copiii intre 1 si 6 ani nu trebuie sa depaseasca 150ml de suc de fructe pe zi
– copiii mai mari trebuie sa fie limitati la maxim 220ml de suc de fructe pe zi
– in loc de suc de fructe, copilul trebuie incurajat sa manance fructul intreg.

Citeste mai mult!