Jamie Oliver a reusit sa slabeasca 12 kilograme, fara nicio dieta. Cum a facut-o?

Are 40 de ani si este unul dintre cei mai cunoscuti si admirati bucatari din lume. Promotor al unei alimentatii sanatoase, Jamie a reusit sa slabeasca recent aproape 12 kilograme, fara prea mari eforturi. S-a bazat doar pe anumite schimbari in alimentatia sa.

„Corpul nostru e ca un burete. Trebuie sa il hranim in fiecare zi cu alimente sanatoase, pentru ca el sa absoarba toti nutrientii necesari. Superalimentele ne dau aceasta sansa”, a declarat el in cadrul unei emisiuni TV la care a participat zilele trecute, noteaza realitatea.net.

Algele, cartofii dulci, nucile si pestele gras sunt doar cateva dintre alimentele preferate de Jamie Oliver.

Citeste mai mult!