Metoda de slabit dupa sarbatorile pascale. Dieta minune care alunga kilogramele

Se apropie sarbatoarea Pastelui, iar fiecare dintre noi este imbiat sa guste din toate preparatele traditionale gatite in aceasta perioada. Si daca vom consuma, dupa sarbatori o sa incepem sa ne gandim sa scapam de kilogramele in plus.

CITESTE SI: Reguli noi pentru obtinerea permisului de conducere. Un alt test pentru viitorii soferi 

Dieta cu avocado reduce si alte grasimi din sange care provoaca boli de inima. Cercetatorii spun ca un avocado pe zi inlocuieste grasimile nesanatoase din alimentatie cu cele benefice, ”prietenoase” cu inima si cu silueta. Iata cum il puteti consuma ca sa beneficiati din plin de nutrientii pe care ii contine si sa va bucurati de un gust minunat.

Prima data spalam avocado si cu un cutit il taiem pe mijloc, dar pe lungime. Rasucim usor partile in sens opus una de alta si se vor desprinde usor. Ne va intampina un sambure mare si alunecos pe care il indepartam. Cu o lingurita luam usor miezul de pe coaja. Coaja o aruncam.

CITESTE SI: ‘Nevoile acestui oras nu s-au terminat cu o sala de sport’. Pe ce ar trebui sa fie chetuiti banii Timisoarei? 

Ingrediente:
– miezul de la un avocado
– 1/2 ardei iute
– 1/2 ceapa mica
– 1 lingura de ulei de masline
– zeama de la 1/4 lamaie sau lime
– sare, piper

Citeste mai multe: AICI