Scapa de celulita si de cateva kilograme, rapid. Cum se urmeaza dieta cu rosii

Pentru ca rosiile inca sunt in sezon, poti profita inca de o dieta uimitoare care promite sa topeasca pana la 4 kilograme nedorite, in numai o saptamana. In plus, rosiile te ajuta si sa scapi de celulita inestetica.

CITESTE SI: Aparitie neobisnuita pe un lac din Timis. Oamenii s-au speriat si au dat alarma la Timisoara. Foto 

Potrivit specialistilor, rosiile sunt o sursa de sanatate, fiind bogate in vitamine si minerale, precum si antiozidanti. De asemenea, rosiile sunt bogate in potasiu si sunt slabe in calorii. 100 de grame de rosii contin doar 15 calorii.

Cum sa urmezi dieta cu rosii

Fiecare masa ar trebui sa contina o rosie sau un pahar de suc rosii, pe parcursul celor 7 zile de dieta.

La micul dejun poti sa mananci o felie de paine neagra alaturi de 2 linguri de branza de vaca degresata si o rosie. Mai poti sa mananci o banana si sa servesti o cafea. Poti alege si cereale cu lapte, iar in cazul in care nu mananci o rosie la micul dejun, trebuie neaparat sa o incluzi la gustarea urmatoare.

Ca si gustare inainte de pranz poti opta pentru o salata de rosii simpla si o felie de paine integrala.

La pranz si cina trebuie sa incluzi neaparat o supa de rosii. Poti sa servesti legume fierte la abur si carne sau peste la gratar.

Afla mai multe despre dieta cu rosii AICI.

CITESTE SI: Ca sardelele. Tanar ‘indesat’ intr-un troleibuz din Timisoara. Aglomeratia din mijloacele de transport, in imagini surprinse intr-o statie. Video