Slabeste 4 kilograme in mai putin de o saptamana cu o dieta uimitoare

Vedetele toamnei, strugurii negri, sunt plini de antioxidanti, vitamine si minerale care iti ajuta organismul in timp ce sunt un aliat de nadejde in curele de slabire.

CITESTE SI: Bravo. Avem cei mai valorosi salvatori din Romania, la Serviciul de Ambulanta Timis. Medicii, asistentii si ambulantierii care au adus aurul la Timisoara

Specialistii spulbera mitul conform caruia strugurii ar fi plini de zaharuri si nu te ajuta sa slabesti. Potrivit nutritionistilor, poti urma o dieta cu struguri nergi timp de 6 zile, in urma careia vei topi 4 kilograme nedorite.

In functie de sortiment, 100 de grame de struguri negri au aproximativ 55 de calorii, 15 carbohidrati din care 13 sunt zaharuri, care insa nu provoaca o crestere brusca a glicemiei precum dulciurile procesate.

Cum se urmeaza dieta cu struguri

Dieta cu struguri trebuie tinuta 6 zile, timp in care vei pierde 4 kilograme in greutate. Trebuie sa consumi cate un kilogram si jumatate de struguri in fiecare zi de dietei. Ii poti imparti astfel incat sa consumi o cantitate egala la fiecare masa a zilei.

O data pe zi, poti consuma si suc de struguri, iar in rest trebuie sa consumi cel putin 2 litri de apa si chiar 2 sau 3 cani de ceai din plante.

Afla mai multe despre dieta cu struguri, AICI.

CITESTE SI: ‘Alta viata’. Cum se circula prin intersectia de la Marasti, in Timisoara, cu semafoarele inteligente pe galben intermitent. Foto