Slabeste 6 kg in cateva zile cu o super dieta pe baza de castraveti! Nu faci foamea!

Castravetii sunt, pe timp de vara, cei mai buni aliati in lupta cu kilogramele in plus. Regimul se bazeaza pe salata de castraveti pe care o poti manca fara limite, de fiecare data cand apare senzatia de foame. Dieta este ideala mai ales pentru persoanele care nu vor sa se gandeasca ce alimente pot consuma in fiecare zi, tocmai pentru ca planul este unul foarte simplu. Ai nevoie doar de cateva ingrediente pe care le poti consuma timp de 10 sau 14 zile.

Daca te decizi sa tii dieta timp de 14 zile, rezultatele te vor uimi. In functie si de nivelul de activitatilor fizice poti slabi pana la 6 kilograme.

Poti tine o dieta cu suc de castraveti in orice sezon, insa eficienta maxima si-o dovedeste vara, cand consumul de apa este mai mare, iar fructele sunt incluse mai mult in alimentatie. Dieta este una care iti ofera nutrientii necesari si nu trebui sa-ti faci griji ca organismul tau va fi privat de substante nutritive esentiale.

Castravetele este o leguma usoara si foarte gustoasa, care se potriveste perfect in curele de slabire, deoarece contine foarte multa apa si numai 13 calorii la 100 de grame. in plus, castravetele este depurativ si un excelent diuretic si este foarte bogat in fibre, fiind util in eliminarea surplusului de grasimi. Contine cantitati importante de minerale, mai ales oligoelemente, necesare oricarui organism. Dintre acestea, cel mai mare continut este de fosfor, 23 mg/100 grame si calciu, 19 mg/100 grame.