Slabeste rapid si arde 500 de calorii intr-o ora cu Sh’bam, programul care revolutioneaza aerobicul! VIDEO!

Aerobicul nu mai e la moda, pentru ca au aparut noi tendinte in materie de fitness. Entuziastii antrenamentelor fizice pe ritmuri de dans vor putea merge la sala pentru a incerca programul Sh’bam, care promite sa elimine 500 de calorii in doar o sedinta, care tine o ora.

Sh’bam se deosebeste de mult mai cunoscutul tip de antrenament pe muzica Zumba, devenit deja un fenomen in lumea intreaga, prin stilul de muzica folosit: Sh’bam se bazeaza pe hip-hop, muzica de club si chart, scrie perfecte.ro.

Noul program de antrenament, al carui inventator sustine ca poate arde pana la 500 de calorii pe sedinta, incepe cu o incalzire si continua cu 45 de minute de dans, urmate de miscari de intindere.