Spirulina, o alga miraculoasa care iti da energie si slabeste! Vezi aici ce efecte are si la ce se foloseste!

Se spune despre spirulina ca este o minune a naturii pentru ca are intr-adevar un efect miraculos asupra sanatatii organismului. Si nu numai. Spirulina nu este o alga ca oricare alta, ci este alga care dintre cele peste 30 000 de specii, are cel mai mare continut de vitamine, microelemente, aminoacizi si fermenti.

Deoarece proprietatile spirulinei o recomanda drept un stimulent al regenerarii celulelor pielii, spirulina este cunoscuta drept un ingredient extrem de pretios al produselor destinate intretinerii frumusetii pielii. In frumusete, ca si in sanatate, spirulina are un efect de purificare si detoxifiere.

Spirulina contine o combinatie de substante esentiale pentru organismul uman, unele dintre ele fiind extrem de rare si neintilnite in hrana vegetala. Se stie ca legendarii asceti ai Americii de Sud si aborigenii africani, care locuiau in jurul lacului Ciad, se diferentiau prin sanatate deosebita si prin longevitate tocmai datorita faptului ca foloseau in alimentatie spirulina.
Conform principiilor nutritiei si dietoterapiei chinezesti traditionale, spirulina are mai multe proprietati printre care mireasma usor sarata, energie racoroasa, creste secretia de fluide de tip Yin, foarte nutritiva, detoxifianta a rinichilor si ficatului, imbunatateste calitatea sangelui, inhiba dezvoltarea fungiilor, bacteriilor si fermentilor.

Spirulina se asimileaza foarte bine, normalizeaza microflora intestinului, curata intens organismul, avand ca rezultat micsorarea continutului toxic rezultat din schimbul de substante in articulatii, muschi, limfa, care intoxica nu numai diferite organe ci si creierul. Actiunea benefica a spirulinei se manifesta sub forma de intarire a muschilor, imbunatatirii vederii, starea parului, elasticitatea pielii, normalizarea nivelului de colesterol in sange, imbunatatirea functiei ficatului, intarirea sistemului nervos, etc. Spirulina este folosita deja in 60 de tari ale lumii. Organizatia Mondiala a Sanatatii prognozeaza folosirea pe scara larga a spirulinei in calitate de tratament profilactic, drept componenta in hrana secolului XXI.

Efecte Spirulinei

Spirulina se foloseste ca mijloc de profilaxie si tratament impotriva anemiei, ca mijloc de intarire generala si detoxifiere in timpul si dupa radioterapie si chimioterapie, pentru minimalizarea riscului de a iradia celulele normale.

Imbunatateste starea pielii, preintampina imbatrinirea prematura, inlatura ridurile, ajuta la tratarea eruptiei acneice. In cazul bolilor cutanate legate de ridarea precoce, uscaciunii pielii, efectele pot fi spectaculoase dupa cateva cure.
Spirulina ajuta la dezvoltarea sistemului reproducator si la restabilirea microflorei normale in cazul bolilor cronice ale intestinului gros.
„Spirulina este tot mai des solicitata de clienti. Este un supliment nutritiv, un detoxifiant. Este un detoxifiant care este facut dintr-o alga„, ne-a declarat vanzatoarea unui magazin de produse naturiste din Timisoara.

In Timisoara, spirulina se vinde sub forma de capsule, iar pretul unei cutii ajunge la 10-12 lei, in functie de magazinul care comercializeaza.

Diete cu spirulina

Rezultatele in programele de scadere a greutatii corporale sunt foarte bune, mai ales daca se respecta recomandarea de a lua comprimatul de spirulina cu o jumatate de ora inaintea mesei pentru efectul de reducere al poftei de mancare. In acest sens, dar si pentru alte patologii, spirulina poate fi folosita timp indelungat dar ea nu trebuie sa substituie alimentatia, nici chiar in curele severe de slabire.
Spirulina in ciuda efectelor pe care le are ca adjuvant in multe situatii, nu trebuie insa considerata un medicament, mai ales in cazul bolilor grave, acute. Ea se poate administra timp indelungat, cu conditia sa nu se depasesca 2 grame pe zi. In conditii de convalescenta, efort fizic deosebit si pe perioade scurte se poate ajunge la maxim 6 grame pe zi.

Dozele recomandate sunt: pentru adulti, in afectiunile cronice, de 8-15 comprimate/zi sau 4-8 capsule/zi, iar profilactic, de 6-8 comprimate/zi sau 3-4 capsule/zi. La copiii peste 1 an, se administreaza 3-6 comprimate/zi sau 1-3 capsule/zi. In tratamentele curative, se recomanda ca dupa 30 zile sa se faca o pauza de 10 zile sau sa se reduca consumul la nivelul intretinerii.  De mentionat ca Spirulina, bogata in proteine, nu are niciun efect negativ.