Sucuri naturale care te ajuta sa treci mai usor peste zilele caniculare

Hidratarea este esentiala in sezonul cald. Pe langa apa, sucurile naturale ajuta la o hidratare corespunzatoare, in zilele caniculare. Bogate in calciu si potasiu, sucurile naturale sunt sanatoase pentru organism si pot fi de folos si in tratarea anumitor afectiuni dermatologice. Astfel, sucurile presate la rece sunt ideale pentru vara.

Iata doua retete de sucuri naturale pe care le poti prepara foarte usor!

Pentru prepararea sucului de morcov, apio si ghimbir sunt necesari 4 morcovi, 3 tije de apio si 1-2 cm de radacina de ghimbir. Sucul obtinut din cele trei legume poate fi consumat dimineata, in loc de micul dejun, este bogat in calciu si potasiu si ajuta atat la slabit cat si la tratarea unor afectiuni dermatologice.

Un alt suc ideal pentru zilele calduroase este cel din stevie si mere. Pentru sucul natural presat la rece din stevie si mere sunt necesare doua legaturi de stevie si doua mere. Stevia ajuta la eliminarea excesului de lichid din organism si ajuta la detoxifiere, in timp ce merele ajuta la cresterea densitatii osoase si la intarirea oaselor.

Citeste mai mult aici.