Visezi sa scapi de cateva kilograme in timp record? Incearca o dieta cu ananas

Vara, spun specialistii, este un anotimp prielnic pentru o cura de slabire. Asta pentru ca vremea frumoasa tinde sa ne faca pe toti mai activi, iar mancarurile grele nu ne inconjoara la orice pas.

ITESTE SI: ‘Au falsificat niste date. Astept sa-mi recuperez banii pentru care am muncit. De la relatia de rudenie cu Nicolae Robu mi s-au tras toate’. Dezvaluirile omului de afaceri Cristian Palade in privinta contractului pentru anveloparea blocurilor la Timisoara. Ce spune despre ancheta DNA

Dieta cu ananas, in urma careia poti sa slabesti 3 kilograme in 3 zile, te ajuta si sa iti imbunatatestti starea generala de sanatate, fructul fiind unul dintre aliatii de nadejde ai organismului. Mai mult, ananasul este sursa de fibre si substante nutritive care iti potolesc foamea, cu toate ca fructul este destul de dulce. Totusi, 100 de grame de ananas contin 50 de calorii.

Pe parcursul dietei este recomandat sa consumi fructul proaspat, nu cel din conserva.

Dieta cu ananas se tine doar 3 zile si nu este indicat sa o prelungesti deoarece iti poti priva organismul de anumite substante nutritive.

Inainte sa mananci prima masa a zilei, trebuie sa consumi 250 de grame de ananas proaspat si o mana de migdale sau alune caju.
La mic dejun consuma 170 de grame de iaurt degresat, o mana de nuci si 250 de grame de ananas proaspat.
La pranz poti sa servesti o conserva de ton in suc propriu alaturi de cateva legume gatite si un pahar de suc de ananas.
La cina mananca 170 de grame de iaurt degresat, o mana de nuci si 250 de grame de ananas proaspat.
Intre mese si seara poti servi o gustare: 250 de grame de ananas proaspat si migdale sau caju.

Afla mai multe despre dieta cu ananas AICI.