Vrei sa ai dinti mai albi in mod natural? Vezi aici ce trebuie sa mananci!

Daca iti doresti un zambet stralucitor, ai la indemana o multime de remedii naturale, care iti albesc dintii. Mai multe alimente contribuie la albirea dintilor sau, macar, ajuta sa nu vi-i patati.

Capsunile

Exista dovezi stiintifice conform carora capsunile pot ajuta dintii sa devina mai albi, datorita enzimelor ce contin acid malic si vitamina C. Acidul actioneaza ca un inalbitor natural si curata petele, iar vitamina C curata placa.

Bicarbonat de sodiu si lamaie

Este una dintre cele mai populare metode de albire a dintilor acasa. Reactia chimica dintre aceste doua ingrediente creeaza un zambet stralucitor. Medicii recomanda sa folosesti aceasta metoda doar o data pe saptamana.

Fructele si legumele crocante

Merele, telina, morcovii actioneaza ca o periuta de dinti naturala. indeparteaza excesul de alimente si bacteriile din gura si ajuta la eliminarea petelor de pe suprafata dintilor. La albirea dintilor ajuta si acizii din compozitie.

Ulei organic

Este un remediu indian pentru imbunatatirea sanatatii orale, dar si a intregului organism. Procesul este simplu si inofensiv. Ce trebuie sa faci este sa iei o lingura de ulei pur, organic, si sa-l plimbi prin gura timp de 15-20 de minute. Dupa, clateste-ti bine gura cu apa si bea 2-3 pahare de apa plata.

Atentie la paiul pentru baut

Nu este un aliment, dar este cel mai la indemana accesoriu pentru cafea, ceai sau vin – bauturile care au un impact foarte nesanatos asupra dintilor.