Vrei sa slabesti? Afla totul despre dieta nordica ce face minuni!

Medicii danezi au prezentat o noua dieta alimentara despre care spun ca face minuni. Aceasta este bazata pe peste, fructe si legume de sezon si inlocuieste dieta mediteraneaza in cazul persoanelor care nu o pot urma. Rezultatele unui studiu sunt incurajatoare.

Dieta nordica a fost creata de medicii din Danemarca, tara a carei bucatarie este asociata de obicei cu produse de patiserie si sunca prajita, iar doctorii au descoperit ca noul plan alimentar ajuta la scaderea in greutate si reducerea tensiunii arteriale, potrivit Mediafax.

Voluntarii care au urmat dieta nordica au pierdut de trei ori mai mult in greutate decat danezii care au avut un meniu obisnuit, cu multe produse din carne, pizza si paste.

Citeste mai mult!