Zile de foc. Cod Portocaliu de canicula la Timisoara si in tot Banatul. Cat vor arata termometrele

TIMISOARA. Meteorologii au emis un Cod Portocaliu de canicula valabil pentru Timisoara, dar si pentru intreg Banatul, timp de 2 zile.

Avertizarea intra in vigoare vineri la pranz si va fi valabila pana sambata seara. In aceasta perioada temperaturile vor ajunge la 39 de grade.
Disconfortul termic va fi accentuat, iar indicele temperatura-umezeala va depasi pragul critic de 80 de unitati. Pe parcursul zilei de sambata disconfortul termic se va mentine ridicat in toate zonele de campie.

Reprezentantii Inspectoratului pentru Situatii de Urgenta Timis au intocmit un set de reguli care, daca sunt respectate, va vor pazi de neplaceri.

„Ramai în casa sau limiteaza expunerea la soare, mai ales între orele 11-18. Deplasarile sunt recomandate în primele ore ale dimineţii sau seara, pe cat posibil prin zone umbrite, alternand deplasarea cu repausul.
Racorește locuința cu ajutorul aparatelor de aer condiționat sau ventilatoare. Regleaza aerul condiţionat la maxim 5 grade sub temperatura de afara. Aerisește încaperile dimineaţa devreme sau seara tarziu. De asemenea, dușurile frecvente te racoresc rapid.
Bea multa apa, cel puțin 2 litri/zi (nu prea rece). Nu aștepta sa-ți fie sete pentru a bea apa! Persoanele care au epilepsie, sufera de inima, rinichi sau ficat au restricţionare privind utilizarea lichidelor ori au probleme de reţinere a lichidelor, de aceea trebuie sa consulte un medic înainte de a creşte aportul acestora.
Manca regulat, echilibrat şi uşor (legume și fructe). Evita consumul de multa sare, zahar și grasimi.
Limiteaza consumul de bauturi alcoolice și cafea/cofeina (conduc la deshidratare rapida).
Poarta haine uşoare, deschise la culoare, care acopera cat mai mult pielea. Poși folosi și o crema de soare (cu protectie minim 15).„, transmit reprezentantii ISU Timis.

Mai multe recomandari puteti citi pe site-ul fiipregatit.ro.